当ジムでは、お客様の身体の硬さや運動量、年齢に応じた最適なストレッチをトレーニング前に行います。
これにより、トレーニング効果を高め、運動不足の方の関節や筋の負担を軽減し怪我を予防します。

カウンセリングと測定結果を基に、あなたに最適なトレーニングプランを作成します。
女性トレーナーが女性ならではの視点で、理想的な美尻づくりをサポートします。